成章いきいきサロン

「高齢者の糖尿病に注意しよう！！」

6月14日、

成章コミュニティーセンターにて、

成章いきいきサロンが開催されました。

 

講師は、いきいき支援センターの大城保健師さん。

大きな画面を使っての講義を聞いて、今すぐできる血糖コントロールとして軽運動を紹介。
（筋トレ・ストレッチ・貯筋体操）

 

 

教わったことをすぐに復習しましたﾖ。

ふうふう、あと少しがんばれ！

 

 

 

体を動かした後は、合唱です。

「みかんの花咲く丘」「春がきた」「ふるさと」の３曲をみんなで歌って楽しみました。

最後はお茶をしながら和気あいあいとおしゃべりをしました。

 

 

成章学区のみなさん、ありがとうございました。